NHỮNG THAY ĐỔI CỦA MẸ VÀ BÉ KHI MANG THAI THÁNG THỨ 3 (8-11 TUẦN)
Nội dung các bài viết về sự thay đổi của Mẹ và Bé qua các tháng trong thai kỳ được mình đọc và biên dịch lại theo cuốn sách 初めての妊娠出産 (tác giả 笹森幸文). Đây là một trong những cuốn sách bán rất chạy ở Nhật về chủ đề Mang thai-Sinh con.
Những thay đổi của Mẹ và Bé khi mang thai tháng thứ 3 (8-11 tuần)
✔️Những việc nên làm trong thời kỳ này:
o Đi lấy sổ tay mẹ và bé (母子手帳(ぼしてちょう)）
o Thảo luận với người thân và gia đình để chọn địa điểm sinh, có về sinh gần nhà hay không (里帰り出産(さとがえりしゅっさん))
Kể từ khi đầu nghe được nhịp tim của thai nhi, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đi lấy sổ tay mẹ và bé. Bạn hãy nộp 1 số giấy tờ ở cơ quan hành chính như Giấy thông báo mang thai, bảo hiểm sức khỏe.v.v. để được nhận sổ tay mẹ và bé. Bạn cũng hãy thảo luận với chồng và gia đình xem có về gần nhà sinh hay không, rồi hãy bắt đầu đặt trước lịch khám và lịch sinh với bệnh viện nhé.
✔️Những điều mẹ có thể làm cho thai nhi:
Dù có bị nghén và không ăn được mấy thì bạn vẫn đang nuôi em bé phát triển tốt!
Tình trạng nghén sẽ khác nhau ở mỗi người, có những người rất vất vả đến nỗi uống nước thôi cũng thấy khó chịu, cân nặng giảm. Và nhiều người sẽ lo lắng là mình không ăn uống được gì, bị giảm cân thì sẽ không thể có dinh dưỡng nuôi bé. Tuy nhiên cho đến khi nhau thai hoàn thiện, thì em bé sẽ tự mình lấy dinh dưỡng. Em bé mạnh mẽ và có khả năng sinh tồn (生命力(せいめいりょく)) mạnh hơn hơn mẹ nghĩ nhiều! Khi bị nghén quá tệ, bạn hãy ăn những gì mình ăn được vào bất kỳ lúc nào có thể. Theo lời khuyên từ các mẹ senpai (先輩ママ), những đồ như cà chua, dưa hấu, dâu tây là dễ ăn. Các loại quả và rau có vitamin và lượng nước nhiều, bạn thử ăn xem sao.
Khi sang tháng thứ 3, nhau thai đang nhanh chóng hoàn thiện. Sau đó máu và oxy từ cơ thể mẹ sẽ được truyền sang thai nhi thông qua nhau thai. Bạn hãy cố gắng hít thở nhiều oxy, tránh stress và hãy thư giãn thoải mái tinh thần nhé.
✔️Những thay đổi về cơ thể mẹ:
Khi mẹ thấy đau bụng dưới hay có xuất huyết thì hãy đi khám ngay.
Tử cung của bạn đang dần to lên, giờ to khoảng cỡ 1 nắm tay. Có thể nhìn mắt thường vẫn thấy không thay đổi gì, nhưng nếu bạn sờ vào bụng dưới, sẽ có cảm giác tròn trịa hơn (ふっくら). Do ảnh hưởng của hóc môn và sự chèn ép của tử cung lên ruột, hiện tượng táo bón (便秘(べんぴ)) có thể xuất hiện. Ốm nghén có thể lên đỉnh điểm ở tuần 7-9, sau giai đoạn này, cảm giác sẽ đỡ hơn. Nhau thai cũng chưa hoàn thiện, thế nên bạn tuyệt đối không nên làm gì quá sức. Nếu thấy bụng dưới có cảm giác đau hay xuất huyết, hãy đi khám ngay.
✔️Sự phát triển của em bé trong bụng:
Từ bào thai (胎芽(たいが)) chuyển thành thai (胎児(たいじ)) nhi! Bé bắt đầu nhận dinh dưỡng từ nhau thai.
Đây là thời kỳ bé phát triển từ một bào thai (sinh vật sống nguyên mẫu) chuyển sang một con người và được gọi là thai nhi. Môi (唇(くちびる)) và mí mắt (まぶた) bắt đầu hình thành, mầm răng (歯胚(しはい)) cũng bắt đầu có, mắt sẽ di chuyển từ hai bên về gần nhau hơn, đầu và thân bé cũng tách biệt rõ hơn. Qua loa siêu âm, bạn có thể nghe rõ tiếng tim thai đập. Bạn cũng có thể nhìn thấy tay chân bé cử động tự do trong bọc nước ối. Càng ngày sẽ càng thấy bé đáng yêu hơn. Gan (肝臓(かんぞう)), dạ dày (胃(い)), thận (腎臓(じんぞう)) của bé cũng bắt đầu làm việc, bé sẽ uống nước ối và bắt đầu thải ra chút nước tiểu.
Vào tuần 11: Bé dài khoảng: 47mm. Nặng khoảng: 30g
